Anwendung
Verzehrempfehlung: 1–2 gehäufte Teelöffel in einer großen Tasse mit siedendem Wasser (ca. 200 ml) überbrühen, bedeckt 5–7 Minuten ziehen lassen und abseihen. Trinke 3–4 Tassen täglich.
Damit du das schaffst, die empfohlenen 1,5 Liter Flüssigkeit zu dir zu nehmen: Zelebriere es! Warum gönnst du dir nicht eine neue Tasse, aus der du besonders gerne trinkst? Mache dir am besten immer gleich eine ganze Kanne Tee fertig, und achte auf die Ziehzeiten. Lässt du den Tee zu kurz oder zu lang ziehen, kann es zu einem abweichenden Geschmack kommen.
Achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.